2025 03 11 bảng caitlyn
₫2025 03 11 bảng caitlyn
2025 03 11 bảng caitlyn-Sử dụng ghế hoặc tường để hỗ trợ, bắt đầu ở tư thế đứng. Nhấc một chân lên và nâng nó lên khỏi sàn bằng cách uốn cong đầu gối thành một góc 90 độ. Giữ trong 2 giây trước khi trở lại vị trí bắt đầu.
Quantity
Product description
2025 03 11 bảng caitlyn-Sử dụng ghế hoặc tường để hỗ trợ, bắt đầu ở tư thế đứng. Nhấc một chân lên và nâng nó lên khỏi sàn bằng cách uốn cong đầu gối thành một góc 90 độ. Giữ trong 2 giây trước khi trở lại vị trí bắt đầu.